Ngày xưa, tôi cực thích nghe radio. Thi thoảng, bố bật radio, được nghe những bài hát thiếu nhi trên đài, tôi thường lẩm nhẩm hát theo. Sau này, khi bước vào tuổi thiếu niên, tôi mê mẩn các chương trình như Quick and Snow show hay bảng xếp hạng ca nhạc quốc tế.
Tôi và mấy đứa bạn thân ai cũng có một cuốn sổ ghi chép chằng chịt lời bài hát The Day You Went Away, Happy New Year hay Baby One More Time, để rồi “rống” lên với nhau trong những buổi học nhóm.
Đến giờ, khi đã trưởng thành, làm mẹ, làm vợ, tôi vẫn thích “nghe đài” trong những lúc làm việc nhà hay đi bộ. Khác biệt ở chỗ, đài này không phải là chiếc đài ngày xưa bố thường vỗ vỗ, đập đập cho nó phát ra tiếng. Đài với tôi bây giờ là podcast, đặc biệt là podcast phát triển bản thân. Đó là những tệp âm thanh được phát hành trên mạng mà chúng ta có thể nghe trực tuyến hoặc tải về và phát trên các thiết bị di động.
Tôi thích nghe podcast hơn nghe đài nhiều lắm. Vì tôi có thể lựa chọn nhân vật và chủ đề mình yêu thích để lắng nghe và học hỏi từ họ. Tôi cũng có thể nghe podcast bất kỳ lúc nào, bất cứ nơi đâu. Vừa tiết kiệm thời gian, vừa tiện lợi mà hiệu quả.
Mời bạn cùng tìm hiểu những kênh podcast luôn nằm trong danh sách yêu thích của tôi sau đây nhé!
13 podcast phát triển bản thân bạn nên nghe một lần trong đời
Tiny Leaps Big Changes
Tiny Leaps Big Changes là một podcast được dẫn dắt bởi Gregg Clunis – một nghệ sĩ, doanh nhân, và cũng là tác giả sách.
Đúng như cái tên của podcast, Gregg giúp bạn nuôi dưỡng những thói quen tuy nhỏ nhưng có khả năng tạo thay đổi lớn trong cuộc đời. Đây là một kênh podcast thú vị, dành cho tất cả mọi người, đặc biệt là những ai đang dậm chân tại chỗ trên hành trình phát triển bản thân.
Một số nội dung hữu ích bạn có thể tìm thấy trong podcast này có thể kể đến việc xây dựng và hình thành thói quen, cách đặt mục tiêu, đưa ra quyết định, chăm sóc bản thân, và trở nên thành công trong sự nghiệp cũng như cuộc sống.
Design Your Dream Life
Nếu bạn chưa biết cuộc sống mơ ước của mình trông như thế nào, hãy cùng bắt tay thiết kế cuộc đời hạnh phúc với Natalie Bacon – một huấn luyện viên cuộc sống (Life Coach).
Podcast của Natalie hướng đến đối tượng chủ yếu là phụ nữ – đặc biệt là những ai đã, đang và sẽ làm mẹ. Các tập podcast có độ dài khoảng 25 phút với các chủ đề như thực hành chánh niệm, kiểm soát cảm xúc, cách ứng xử và giải quyết vấn đề, truyền cảm hứng cho phụ nữ tự tin làm chủ cuộc sống của mình.
Limitless Life
Thông qua Limitless Life, Melyssa Griffin cùng các khách mời sẽ mang đến cho bạn những bài học ý nghĩa giúp làm chủ tư duy, khám phá và phát huy khả năng tiềm ẩn để thành công trong sự nghiệp và cuộc sống.
Podcast của Melyssa Griffin đặc biệt ở sự pha trộn giữa hài hước và những lời khuyên nhẹ nhàng, giúp người nghe nuôi dưỡng sự tự tin, mở rộng một cuộc sống không giới hạn phía trước.
The Lavendaire Lifestyle
Aileen Xu là người sáng tạo nội dung tôi cực kỳ yêu mến. Kênh Youtube Lavendaire là nơi truyền cảm hứng cho tôi mỗi ngày và podcast The Lavendaire Lifestyle cũng không phải ngoại lệ. Những tập podcast với các nội dung hữu ích giúp bạn thêm yêu thương chính mình, hình thành thói quen có ích, học cách làm việc hiệu quả hơn. Dần dần, bạn có thể hình thành được lối sống lành mạnh cho bản thân.
Chất giọng ngọt ngào của Aileen cũng khiến podcast của cô là một nơi tuyệt vời để tôi luyện tập khả năng nói tiếng Anh với phương pháp Shadowing.
How to Be a Better Human
Làm thế nào để trở nên tốt hơn?
Mỗi tuần, bạn sẽ được lắng nghe diễn viên hài Chris Duffy trò chuyện với các khách mời về những chủ đề cụ thể giúp rèn luyện các kỹ năng cần thiết trong công việc và cuộc sống, xây dựng những phẩm chất đáng quý như sự tò mò, sáng tạo, lòng biết ơn,…
Câu chuyện với các khách mời nổi bật từng là diễn giả trên TED Talks sẽ giúp bạn có được những bài học sâu sắc để áp dụng vào cuộc sống thực tế và trở thành một con người tốt hơn.
Optimal Daily Living
Tôi biết đến Optimal Daily Living đã lâu, từ thời còn sinh viên phải luyện nghe hàng ngày. Đây là một podcast do Justin Malik làm chủ xị. Podcast này hoạt động hơi khác so với những podcast phía trên. Cụ thể, thay vì tự sản xuất những nội dung trong podcast, Justin tự tổng hợp và chia sẻ lại các bài viết hữu ích từ các blog khác.
Những nội dung nổi bật nhất trên Optimal Living Daily có thể kể đến phát triển bản thân, chủ nghĩa tối giản và tối ưu năng suất làm việc.
Một điểm cộng khi theo dõi Optimal Living Daily đó là bạn có thêm nhiều blogger thú vị trong danh sách yêu thích của mình.
The Tim Ferriss Show Podcast
Tim Ferriss là một tác giả và doanh nhân nổi tiếng với cuốn sách “Tuần làm việc bốn giờ”. Những ý tưởng của Tim đặc biệt giúp ích cho bạn trong việc học hỏi và phát triển kỹ năng cần thiết cho công việc và cuộc sống.
Trong The Tim Ferriss Show, bạn sẽ được gặp gỡ những khách mời là các tác giả nổi tiếng như Malcolm Gladwell, Tony Robbins, Arnold Schwarzenegger, Elizabeth Gilbert, Ramith Sethi,…Chắc chắn, học hỏi từ lối sống và cách suy nghĩ của những tên tuổi lớn như vậy sẽ mang lại những tác động tích cực trên con đường phát triển của bạn.
Đừng chạy theo số đông – Kiên Trần
“Bạn không chạy theo số đông. Bạn LÀ số đông.
Podcast Đừng Chạy Theo Số Đông—mảnh vườn xanh tốt giúp bạn giành giật lại chủ quyền bản thể, năng lực lý trí, tình yêu, đam mê, sức mạnh, ý nghĩa cuộc đời…”
Kiên Trần là một trong số ít những người trẻ tôi theo dõi trên mạng xã hội. Tôi đặc biệt thích tư duy của Kiên. Trong đó có tư duy “tưới cây nhà mình”. Để tưới cây nhà mình, tôi chọn đầu tư vào bản thân mỗi ngày, tích lũy thêm “tài sản” của riêng mình dù đối mặt với nhiều thách thức.
Podcast “Đừng chạy theo số đông”, như tên gọi của nó, sẽ mang đến cho bạn những góc nhìn đặc biệt giúp bạn thay đổi tư duy, thay đổi cuộc sống, khác biệt với số đông.
Nguyễn Phi Vân Podcast
Tôi đọc hết tất cả những cuốn sách của cô Nguyễn Phi Vân và thực sự ấn tượng với tầm hiểu biết của cô. Vì thế, ngay khi cô mở chuyên mục podcast, tôi đã theo dõi ngay. Podcast của cô chứa đựng nhiều bài học giản đơn mà ý nghĩa.
Nghe podcast của cô, tôi bị thu hút bởi lối nói nhẹ nhàng và đầy dịu dàng, như chuyện trò với những người bạn đồng trang lứa. Đây là podcast được tôi “play” nhiều nhất những khi rảnh rỗi. Và tôi cũng học được rất nhiều từ cô, đặc biệt trong việc thay đổi tư duy và linh hoạt thích nghi với hoàn cảnh mới.
The Present Writer Podcast
Chị Chi là một tiến sĩ giáo dục tại Mỹ. Tôi biết đến chị Chi từ khi bắt đầu lối sống tối giản. Sau đó, đọc blog của chị, tôi được truyền cảm hứng để bắt đầu phát triển bản thân mỗi ngày.
Các bạn sẽ tìm thấy rất nhiều lời khuyên bổ ích về học tập và phát triển kỹ năng sống từ chị Chi thông qua The Present Writer Podcast.
Web 5 ngày – Tri kỷ cảm xúc Podcast
Ngày trước, tôi thường xuyên xem kênh Youtube của Web5ngay. Những bài học giản dị, những tâm sự rất đời, hay các câu chuyện truyền cảm hứng là một trong những điều nổi bật khiến Web5ngay có một chỗ đứng nhất định trong lòng tôi.
Từ khi Web5ngay có podcast, tôi chuyển sang nghe podcast thay vì xem video. Nếu bạn chưa từng thử lắng nghe “Tri kỷ cảm xúc”, hãy cho mình một cơ hội trải nghiệm chất giọng trầm ấm của “thầy Năm” và học hỏi những bài học thực tế có khả năng thay đổi cuộc đời nhé.
Vietcetera Podcast
Vietcetera có một chuỗi các podcast hay cho bạn lựa chọn. Trong số đó, Have A Sip thực sự là lựa chọn tuyệt vời cho một ngày làm biếng, ngồi nhâm nhi tách trà và lắng nghe tâm sự chuyện đời.
Dàn khách mời gồm những tên tuổi lớn cùng với các thông điệp truyền cảm hứng là một nét “quyến rũ” khiến bạn không thể ngó lơ kênh podcast này.
Amateur Psychology
“Amateur Psychology là một podcast về khoa học xã hội. Bằng cách sử dụng tâm lý học qua các nghiên cứu và lý thuyết được chứng minh bằng các thí nghiệm khoa học, Amateur Psychology sẽ giải mã những hiện tượng tâm lý học trong đời sống hằng ngày một cách khoa học và dễ dàng ứng dụng vào cuộc sống. Thông qua sự hiểu biết về tâm lý học, giúp các bạn có thể hiểu để tận hưởng một cuộc sống vui vẻ.”
Giọng nói miền Nam nhẹ nhàng của bạn Minh Thư đã nhiều lần níu tôi nghe thêm, nghe thêm vài tập podcast nữa. Thêm nữa, những chủ đề về tình yêu, mối quan hệ bạn bè, gia đình, mối liên hệ với bản thân được nói đến trong podcast cũng đều là những chủ đề hấp dẫn tôi. Tôi tin đây là một kênh podcast tuyệt vời dành cho những ai muốn tìm hiểu tâm lý học ứng dụng trong cuộc sống.
Và cuối cùng, nếu giới thiệu thì thật là kỳ vì bản thân quá nhỏ bé so với những tên tuổi phía trên. Nhưng nếu không giới thiệu, tôi sẽ thấy tiếc lắm.
Xin giới thiệu với các bạn…
The Introvert Writer Podcast
Đây là kênh podcast nhỏ khá là nghiệp dư của tôi. Hiện tại, tôi đang chuẩn bị để cho ra đời một phiên bản podcast hoàn toàn mới. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể nghe những tập cũ của podcast trên Anchor, Spotify và một số kênh khác.
Hy vọng rằng với những gợi ý phía trên, bạn sẽ có một danh sách những kênh podcast phát triển bản thân thú vị và hữu ích cho riêng mình.
Chúc bạn có những phút giây thư thái, an yên khi lắng nghe podcast!
Khi bạn sẵn sàng, đây là 4 cách mình có thể giúp bạn:
1. Đặt lịch hẹn tư vấn miễn phí 30 phút với The Introvert Writer để được giải đáp các vấn đề liên quan đến hiểu về bản thân, rèn luyện tư duy, kỹ năng phù hợp để tự tin phát triển bản thân và sự nghiệp.
2. Sử dụng các dịch vụ done-for-you từ The Introvert Writer để rút ngắn hành trình phát triển của bạn. Hiện tại mình đang cung cấp dịch vụ tạo blog cá nhân và dịch vụ viết bài chuyên nghiệp.
3. Tham gia các khoá học online tự học theo tiến độ với chi phí hợp lý giúp phát triển kỹ năng (Kickstart Your Website nhằm phát triển kỹ năng làm blog/website, Writing Online Jumpstart nhằm phát triển kỹ năng viết online).
4. Tham gia các khoá học đồng hành 1:1 (5 khoá chuyên biệt – Write to Success về viết, Dreamer to Blogger về blog, Your Heart Centered Brand về thương hiệu cá nhân, Product Service Blueprint về sản phẩm dịch vụ, Way to Freedom – khoá học đặc biệt chuyên sâu hướng dẫn lộ trình từ A-Z phát triển sự nghiệp tự do) để The Introvert Writer đồng hành cùng bạn phát triển kỹ năng, xây dựng sự nghiệp, tự chủ về thời gian, gia tăng thu nhập và sống đời mơ ước.
